eetbuien
Werkwijze
Heb je eet- of gewichtsproblemen zoals:
• Lijnen en weer aankomen
• Eten bij stress
• Eten door emoties
• Schuldgevoelens hebben rondom eten
• Eetverslaving
• Anorexia of boulimia

Diëtistenpraktijk Food and Mind kan jou helpen.

Tijdens een intensief
coachingstraject gaan we in op de diepere oorzaak van jouw eetprobleem. We staan stil bij de gedachten die jou ervan weerhouden om gezond te leven. Verder bekijken we hoe je dit kunt veranderen. Hierdoor kom je weer in contact met wie je werkelijk bent.

Oefeningen
We doen onder andere oefeningen volgens de leer ‘Uit de ban van eetbuien’.
Er is aandacht voor:
  • Eten uit gewoonte
  • Inzicht in soorten honger
  • De rol die eten in je leven speelt
  • Wie ben je echt?
  • Anders leren denken
  • Waar honger je diep van binnen naar?
  • Luisteren naar je lichaam
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen


Neem gerust vrijblijvend
contact met me op voor meer informatie!